저당음료란? 건강하게 마시는 음료 선택법
저당음료란 무엇인가요? 저당음료는 일반 음료 대비 당류 함량을 낮춘 음료를 의미합니다. 식품의약품안전처 기준에 따르면, 음료 100mL당 당류 함량이 2.5g 이하일 경우 ‘저당’으로 표시할 수 있습니다. 현대인의 하루 평균 당 섭취량이 권장 기준을 초과하는 경우가 많아지면서, 저당음료에 대한 관심이 꾸준히 높아지고 있습니다. 저당음료는 단순히 당을 줄인 음료가 아니라, 맛과 건강 사이의 균형을 추구하는 새로운 음료 문화의 … Read more