저당음료란? 건강하게 마시는 법
저당음료란 무엇인가요? 저당음료는 일반 음료보다 당류 함량을 낮춰 제조한 음료를 의미합니다. 식품의약품안전처 기준에 따르면, ‘저당’이란 식품 100ml당 당류가 2.5g 이하인 제품에 사용할 수 있는 표현입니다. 시중에 유통되는 일반 과일 음료나 믹스 음료의 경우 100ml당 당류가 8~12g에 달하는 경우도 있어, 저당음료와의 차이는 상당합니다. 최근 건강에 대한 관심이 높아지면서 당류 섭취를 의식적으로 줄이려는 소비자들이 늘었고, 이에 따라 … Read more